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在 Apple Watch 記錄睡眠狀況和使用 iPhone 的「睡眠」

睡眠量：查看「睡眠時長」詳情，例如「平均臥牀時間」和「平均睡眠時間」。比較：查看與你睡眠時間相對的「心率」和「呼吸頻率」。如果你使用 Apple Watch Series 8 或 Apple Watch Ultra，你亦可比較每晚手腕溫度變化資料。

清明節拜拜要準備什麼？清明祭祖、掃墓、靈骨塔祭拜流程與禁忌

祭拜祖先：在祖先墓前，擺放好另一副三牲，以及水果、12道菜、紅蛋、甜飯、麵線、紅龜粿、草仔粿、酒、鮮花等供品後，點香、蠟燭並誠心祭拜。打掃祖墳：斟滿3杯酒、3杯茶後，開始打掃環境、清除墳墓上新生的雜草。燒金紙：先取下拜土地公的金紙、三拜稟報後開始燒化；燒完拜后土的金紙後，在取祭拜祖先的金紙，同樣三拜後燒化。燒完金紙後，再將用祭拜的酒灑在金紙焚燒處。禮成收拾供品：祭拜的雞蛋將蛋殼打碎、剝掉並撒在祖先墳墓上，象徵「脫殼新生」、脫胎換骨。另外離開始可留下一些紅龜粿、草仔粿給管理墓園的人或當地小朋友吃，也有「祖德流芳」之意。

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在書裡，金惟純先是公開了大女兒質靈的「聲討信」。 Advertisements 金惟純粹有過一段失敗的婚姻，而質靈正是這段婚姻的「受害者」。她常年跟著媽媽生活，很少感受到父愛的溫暖。她認定自己的降生是個錯誤，不值得被愛，也不配擁有幸福。聽女兒這麼說，金惟純粹愧疚不已，先是向女兒們道歉，隨後說起了他自己也不幸福的童年。他是個遺腹子，還未出生便沒了父親，而母親為了賺錢養家，也很少有時間陪伴他。在他的記憶裡，關懷從來少得可憐，更多的是無法消解的孤獨和無處發洩的苦悶。然而，即便如此，仍不妨礙他長大後，為自己博一個精彩人生。他努力讀書，努力賺錢，讓自己沒時間咀嚼過去；他積極社交，尋找知己，從外界尋求情感滋養；他盡情地體驗生活，熱烈地追求理想，終於過上了想要的生活。

冷氣排水器安裝教學

靜音型排水器適用於30,000 B.T.U以下冷氣機使用電壓：220~240V 50/60 Hz重量：1 kg最大揚程：2M/50Hz 2.5M/60Hz使用溫度：0°C~50°C功率：30 W材質：ABS排水管尺寸：Φ4.6xΦ6.8 mm產品尺寸： (L)17 x (W)9 x (H) 11 cm想了解更多產品信...

釵釧金命

釵釧金命，是五行算命中年命的一種，在六十甲子納音中，對應庚戌、辛亥年，出自《三命匯通論》。中文名釵釧金命出自三命匯通論定義出自三命匯通論，是算命的一種所屬類別算命目錄 1 出處 2 簡介 3 總論 4 庚戌 5 辛亥出處釵釧金五行算命中年命的一種，在六十甲子納音中，對應庚戌、辛亥年。即生於庚戌、辛亥年的人，都是"釵釧金"命。生日中年月日數字之和除以2 結果的百位數是0、2、4、7、9（例：1998年4月7日 1998+4+7=2009 2009÷2=1004.5 百位數字是0）就是釵釧金中習坎卦命此命風水初看雖差但是隻要習坎卦祈福後紫微星移動到帛才宮可以帶來人生幸福的機遇。

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關 ...

五行（對萬事萬物的取象比類）

五行，也叫五行學説，是認識世界的基本方式， [5] 五行的意義包含藉着陰陽演變過程的五種基本動態：金（代表斂聚）、木（代表曲直）、水（代表浸潤）、火（代表炎熱）、土（代表生化）。中國哲學家用五行理論來説明世界萬物的形成及其相互關係。中文名五行外文名 Five Elements 記載典籍《尚書》基本元素水、火、木、金、土理論系統萬物的形成及其相互關係應用範圍哲學、中醫學、占卜算命、曆法等應用學科中醫藥學；中醫基礎理論目錄 1 簡介 2 地支五行 3 學説應用 4 歷史淵源 5 理論基礎五行簡介

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點，初學者入門必看指引

將十二星座分成三組，每組各有四個星座：啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶位於四季中間，因此象徵穩定、持續。變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚是四季結尾，即將邁入新的季節，因此象徵變化、轉變且適應力佳。隨著我們深入鑽研占星學的概念，即將揭露一個寬廣而複雜的領域，能夠洞察最真實的自我。那麼現在，不妨更進一步探索每個太陽星座的特質，畢竟自我實現來自於覺察：了解自己，才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密：牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20